Daca esti interesata sa afli cate calorii au vinetele prajite, ei bine, va trebui sa ai grija cu ele pentru ca o portie poate ajunge pana la 359 de calorii. Ca sa previi excesul de ulei, poti sa presari sare pe feliile de vinete inainte de gatire, dupa care sa le clatesti si sa le lasi sa se usuce timp de jumatate de ora. Ceapa nu reprezintă o problemă pentru siluetă, 100 de grame având doar 42 de calorii, iar la o salată de vinete mai mare nu punem mai mult de 200 de grame. Salata de vinete fără maioneză calorii. Așa nu îngrașă! Pentru ceri care nu vor să coacă vinetele și nici nu vor să folsoească maioneză există o rețetă ce îi poate ajuta. Se adauga peste vinetele tocate din castron ceapa, 1 strop de sare, mustarul si galbenusul de ou (poza 3). Uleiul se toarna in fir subtire in timp ce se amesteca cu o lingura de lemn intr-un singur sens (poza 4). In final, salata se poate drege cu putina zeama de lamaie. O salată de vinete albă, aerată ca o spumă și dietetică, pentru că am pus puțin ulei, iar asta înseamnă că are puține calorii. Haideți să nu mai acoperim gustul legumelor cu prea mult ulei, pentru că este vară și avem nevoie să ne bucurăm de mâncărurile noastre tradiționale românești, în varianta reconfigurată. Stiri si informatii despre salata de vinete . Informatii, articole, poze si video despre salata de vinete. 100 de grame de salata de vinete contine: 76 de calorii, 0,8 gr. proteine, 5 grame lipide, 8,7 grame carbohidrati. Tips: Daca nu va place ceapa, o puteti inlocui cu 2-3 catei de usturoi pe care ii puteti rade dupa aceeasi metoda. Aceasta salata este perfecta si ca aperitiv pentru mese festive daca o folositi pentru umplerea rosiilor. qTj3k.

salata de vinete calorii